何故だかフィリピン

申し訳ない…

昨日も週一度の運動は高温多湿の中だったので、いつも以上に汗を掻き

何時も以上に体力を消耗していたのは分かっていたのですが

何時も通り?いや、何時もより運動量自体は少ないと思っていたのですが

夕方から脚の筋肉痛が始まり、階段の上り下りが辛い…

今朝は、腹筋?両脇辺りの筋肉痛と背中全体の痛み…

腕を除く全てが筋肉痛と言っても良い位なんですわぁ~~~~


ヤッパリ、年には勝てないなぁ~~~~

こんな状態では夜勤どころか、昼間の仕事も辛いです。


そうでなくても、頭の回転が悪いのが、こんな状態では殆ど動いていない状態なので

申し訳ないが、今日の更新はこれで終わりとします・・・

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  1. 2014/05/26(月) 17:03:55|
  2. 生活
  3. | コメント:14
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コメント

筋肉疲労を起こすほどに、運動されたとのこと。
私なんか、その前に息が上がってしまいます。
運動不測解消に、万歩計でも購入するかなぁ?
  1. 2014/05/26(月) 17:22:25 |
  2. URL |
  3. sabang #aW8qDj4U
  4. [ 編集]

sabangさん

運動不足で弛み切った体,筋肉ですから、直ぐに筋肉痛を起こすのですわぁ~(涙
  1. 2014/05/26(月) 17:27:37 |
  2. URL |
  3. Leo #eT3WXvnQ
  4. [ 編集]

うまく繋ぎましたねえ・・・(笑)

更新継続には、体調不良が一番です!(爆)
  1. 2014/05/26(月) 17:40:20 |
  2. URL |
  3. 光暴大師 #AaIT8m4I
  4. [ 編集]

光暴大師さん

>うまく繋ぎましたねえ・・・(笑)
自分でも「技ありの更新」だと思っています!(爆
  1. 2014/05/26(月) 17:49:46 |
  2. URL |
  3. Leo #eT3WXvnQ
  4. [ 編集]

Leoさん こんにちは
》うまく繋ぎましたねえ・・・(笑)

激しく同意します!
  1. 2014/05/26(月) 18:08:52 |
  2. URL |
  3. ひで #-
  4. [ 編集]

わたくしは、マッサージで筋肉痛になりました!(笑
  1. 2014/05/26(月) 18:32:12 |
  2. URL |
  3. joe #-
  4. [ 編集]

ひでさん

上手いでしょう~~
お姉ちゃんもこれ位、上手く繋げると良いのですがぁ~(笑
  1. 2014/05/26(月) 18:43:43 |
  2. URL |
  3. Leo #eT3WXvnQ
  4. [ 編集]

joeさん

性感マッサージでも受けましたか?(笑
  1. 2014/05/26(月) 18:44:30 |
  2. URL |
  3. Leo #eT3WXvnQ
  4. [ 編集]

ブルゴスで磨いた技で

ブログをつなぎましたな・・(笑)
  1. 2014/05/27(火) 00:31:24 |
  2. URL |
  3. 洗濯屋 #SFo5/nok
  4. [ 編集]

凸も凹も繋がることで意味を成します。

体が痛いのは修行の成果ですな。
  1. 2014/05/27(火) 01:13:57 |
  2. URL |
  3. shiNji #-
  4. [ 編集]

巧いw見事なツナギですなw
  1. 2014/05/27(火) 06:22:07 |
  2. URL |
  3. パパ #-
  4. [ 編集]

洗濯屋さん

一杯のLDで如何に姉ちゃんを繋ぎとめるか・・・
ネタが無いに如何にブログを更新するか・・・
うぅ~~~チョッと違うかなぁ?(笑
  1. 2014/05/27(火) 08:56:55 |
  2. URL |
  3. Leo #eT3WXvnQ
  4. [ 編集]

shiNjiさん

昨夜は修行の成果,凸凹繋がりはできませんでしたわぁ・・・(爆
  1. 2014/05/27(火) 08:58:30 |
  2. URL |
  3. Leo #eT3WXvnQ
  4. [ 編集]

パパさん

技ありの更新,繋ぎの後・・・今日が問題だなぁ~~(笑
  1. 2014/05/27(火) 08:59:58 |
  2. URL |
  3. Leo #eT3WXvnQ
  4. [ 編集]

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