何故だかフィリピン

フィリピンでの敵

今日は朝から天気が良く、非常に清々しい日です。

こんなに天気が良い日にオフィスで仕事しているのは勿体無く感じます

この国には、引ったくり,詐欺,恐喝,誘拐など色々な敵がいますが

意外と知られていない“敵”が潜んでいるのです。

それは「運動不足」なのです。

仕事はそこそこで良い,大手企業の駐在員の方は“ゴルフ”が有りますが

毎日,仕事に追われている、昔懐かしい勤労な日本人の方々は

どうしても運動不足に悩まされているようです。

通勤時間が短く,移動は車が中心の生活、歩くことや自転車に乗る事が

殆ど無く、運動による汗をかくことなど無いですから・・・

積極的に運動をしないと一年程度で足腰は本当に弱くなり

体力低下が進み、病気に掛かり易くなります。

俺は数年前から運動不足解消に週一度ですがジムに行き

一時間半,じっくりと体を伸ばし汗をかいています。

将来,フィリピンに住みたいとお考えの方は、生計を立てることが

一番大切と考えているでしょうが、如何に健康を維持するかも

一緒に考えることをお勧めします。

毎週月曜日は筋肉痛の俺でした・・・
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  1. 2005/10/10(月) 12:01:52|
  2. 生活
  3. | コメント:2
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コメント

そういわれてみると

確かに運動不足ななりやすい環境ですね。
夏場などは昼間に外で何かする気にはなりませんし、雨季には雨が降るし・・

食生活と運動、日常の生活が大切なんでしょうね。

>早期来比をお待ちしています。
ありがとうございます~嬉しいです。
  1. 2005/10/10(月) 13:52:48 |
  2. URL |
  3. taka #-
  4. [ 編集]

昔は、毎晩のバー巡りだけで相当歩いていたのですが
今は,ドア to ドアで5分の往復だけですから・・・
  1. 2005/10/10(月) 15:03:58 |
  2. URL |
  3. Leo #eT3WXvnQ
  4. [ 編集]

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